Système unique qui vous amène au-delà de vos limites physiques, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® est un ensemble d’exercices dont l’objectif est d’augmenter les capacités fonctionnelles de votre organisme de façon harmonieuse.

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Adapté aussi bien aux sédentaires qu’aux sportifs de haut niveau, la méthode permet d’améliorer votre condition physique : force, souplesse, endurance, coordination, fluidité des mouvements, alignement corporel et équilibre énergétique.

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- La méthode GYROTONIC® se pratique en cours privés à l’aide d’un équipement spécialement conçu pour s’adapter à chaque individu.

 

- Le GYROKINESIS® se pratique lui en séance collective sur des tabourets, au sol et debout.